Ходить по льду, нужно, во-первых, не спеша, во вторых – максимально твердым шагом.
Главная ошибка во время гололеда – передвигаться по льду небольшими шажочками, ступая аккуратно и медленно либо же – и того хуже – скользить по льду, медленно переставляя ноги. Это – прямой путь в травматологию. Специалисты рекомендуют по льду нужно ходить «твердым» шагом, на чуть согнутых ногах. Такой способ передвижения является наименее опасный.
Стоит уверенно ставить ногу перед другой ногой, как бы вбивая ее в лед, наступая и опираясь на всю стопу. Не ходите быстро, не поднимайте ноги высоко. Ни в коем случае не держите руки в карманах, так как вы снижаете собственную маневренность при ходьбе и рискуете не успеть среагировать в случае падения», – посоветовал травматолог.
Передвигаясь по улице, не надевайте наушники, не разговаривайте по телефону – важно сохранять максимальную концентрацию, чтобы оценить ситуацию и не упустить момент падения.
Самыми опасными считаются любые наклонные поверхности, спуски с городок и так далее – если есть возможность их обойти, лучше так и сделать. Не менее опасны ступеньки, также стоит проявлять осторожность на остановках и при посадке в транспорт – из-за того, что транспорт постоянно “топит” лед, а следом вода снова замерзает.