Сейчас читаю
Как зимой  уберечь кожу от мороза

Как зимой  уберечь кожу от мороза

Помимо вялости, апатии и проблем с иммунитетом зимой можно столкнуться с ещё одной неприятностью — повышенной чувствительностью кожи лица. Из-за резких перепадов температур, пронизывающего холодного ветра и слишком сухого воздуха в отапливаемых помещениях она становится болезненно сухой, стянутой, постоянно шелушится и доставляет немалый дискомфорт.

На холоде кровообращение замедляется, а выработка кожного жира, который защищает кожу от пересыхания и повреждений, снижается. Это приводит к тому, что кожа обезвоживается, становится тусклой и теряет эластичность.

Зимой наше тело интенсивно теряет влагу. Как итог — обветренные губы, сухая кожа рук, раздражения на лице. Поэтому с наступлением холодов мы начинаем задаваться вопросами: Как ухаживать за кожей зимой, чтобы уберечь ее от мороза? Какой выбрать крем? Как избежать обветревания и покраснения?

Чтобы этого избежать, зимой перед выходом на улицу стоит использовать специальные крема (например Защитный бальзам от ветра и холода), которые защитят вашу кожу от мороза, порывов ветра, травмирования ледяными снежинками.

На морозе губы могут обветриться, потрескаться или «обзавестись» герпесом. Защитите их, используя специальные бальзамы и гигиенические помады.

В зимний период нашему организму как никогда необходимы минералы и витамины, поэтому особенно важно придерживаться правильного питания и принимать пищевые добавки с содержанием жирных кислот омега-3 (льняное масло или рыбий жир).

Читайте также

Тело человека в среднем на 70% состоит из воды. Без поддержания водного баланса организма невозможно представить его нормальное функционирование. Невозможно вообразить также и то, что кожа будет сияющей, увлажнённой и эластичной, если не давать ей чем-то подпитываться изнутри.

Как бы банально это ни звучало, но в первую очередь мы порекомендуем пить чистую воду. Сколько, как и когда — решать исключительно вам. Не стоит забывать хотя бы о паре стаканов в день, чтобы восполнить недостаток жидкости.

Очень опасны для волос и кожи головы температурные скачки: это когда из -20 на улице вы приходите в +20 в офисе. Голова начинает чесаться, может появиться перхоть, волосы становятся блеклыми и обезвоженными. Чтобы избежать этого:

  • не ходите по морозу с непокрытой головой. Шапка или платок из натуральных материалов избавят от многих проблем.
  • мойте голову шампунем с антистатическим эффектом – они будут более послушными. Не пользуйтесь вариантами 2 в 1 – шампунь плюс кондиционер. Лучше использовать средства по отдельности и кондиционер – не смываемый.
  • как можно реже пользуйтесь «утюжками» и горячим феном. Сушите голову на низкотемпературном режиме или естественным путем.
  • замените пластиковую расческу деревянным гребнем. Иначе волосы станут неуправляемыми от статического электричества.