Лепестки добавляют для достижения уникального освежающего эффекта, улучшения вкусовых характеристик. Однако мало кто знает об их общеукрепляющем и лечебном действии. Дело в том, что перечное растение богато натуральными кислотами и соединениями, содержит рекордное число каротина, витаминов групп С и Р. Перечисленные вещества оказываются особенно важными для организма, повышают его защитные функции.
Регулярное употребление мятных «коктейлей» благотворно сказывается на состоянии нервной системы, помогает избежать перенапряжения, развития хронической усталости. Кроме того, оно выступает отличной профилактикой депрессий и переживаний, эффективно снимает стресс. В состав входит ментол, в сочетании с заваркой работающий как миорелаксант – средство для снижения тонуса скелетной мускулатуры. Именно это свойство и обеспечивает полезность листков в период стрессовых ситуаций.
Однако эксперт по питанию Селин Бейтчман рассказал о сортах чая, которые могут навредить организму. Одним из таких оказался мятный чай.
Так, по словам специалиста, люди, которые часто пьют мятный чай, непреднамеренно вредят здоровью. Дело в том, что в больших количествах данный напиток может являться токсичным. Кроме того, в его составе есть ментол, который, в свою очередь, отрицательно влияет на терморегуляцию тела.
Помимо прочего, опасным может быть и популярный чай с лимоном. Согласно данным, опубликованным ФАН, этот напиток содержит в себе фториды, а также он имеет повышенный уровень кислотности, что в сочетании может привести к кариесу и возникновению язв во рту.