Сейчас читаю
Помогает ли массаж похудеть

Помогает ли массаж похудеть

Похудеть с помощью одного массажа невозможно, что бы ни обещали услуг. Но в комплексе с правильным питанием и физическими нагрузками этот метод ускоряет процесс похудения, помогает избавиться от так называемых «жировых депо» — мест накопления запасов типа «галифе» на бедрах, за которые организм держится до последнего, выгнать лишнюю воду и подтянуть кожу.

Стандартный курс ручного лимфодренажного массажа составляет 10 сеансов с перерывом в один день. Обычно этого достаточно, чтобы подстегнуть процесс сжигания жиров.

Эффект усиливает массажное масло, которое разогревает, ускоряет кровообращение, увлажняет и повышает тонус кожи, при потере веса очень важно — ведь никто не хочет по результатам похудения превратиться в шарпея, на котором кожа сидит как вещи oversize. Масло только натуральное (кокосовое, какао, оливковое, льняное, виноградных косточек), можно использовать и в качестве основы для «коктейля» ароматических ингредиентов, которые настраивают на нужный лад: эфирные масла в таких композициях могут быть стимулирующими или расслабляющими.

Читайте также

В обычной жизни — достаточно найти свою оптимальную форму, которую можно поддерживать, не лишая себя всех радостей жизни. Важно соблюдать баланс между идеальным телом и психическим и физиологическим комфортом. Ведь именно это, а не изнуряющее похудения, является настоящим проявлением любви к себе.