сон

Ученые доказали эффективность метода Сальвадора Дали

Исследователи из Франции провели эксперимент. В нем приняло участие 103 добровольца. Им дали сложную математическую…

Как откорректировать режим сна у ребенка

Что делать, если  малыш хорошо спит, но встает слишком рано или ложится слишком поздно? В…

Готовимся к лету: становимся стройнее во сне

Приятная новость для тех, кто не любит ходить в спортзал:  время для похудения можно проспать…

Детский сон: вместе или отдельно

Спать в одной комнате с младенцем американским и британским родителям советуют примерно до шести мисяцив.…

Недостаток сна ухудшает работу головного мозга

Фазы сна чередуются друг с другом. Сначала вы погружаетесь в медленный сон и проходите все…

Сколько времени нужно спать именно вам

По мнению ученых, оптимальное время сна для людей варьируются в зависимости от их возраста. И…

Как избавиться от бессонницы

Многие сейчас увлекаются ЗОЖ и тщательно следят за тем, чтобы в течение дня пить достаточное количество воды,…

Кому положено спать на работе

Согласно статистике, японцы — одни из самых  много работающих и «неспящих» людей планеты. В среднем…

Как многие ученые и писатели творили во сне?

Это связано с тeм, что во время сна наш мозг совершеннo иначе интерпретирует уже заложенную…

Зачем нам лайфхаки вместо советов? Шестерка жизненных хитростей для читателей

Друзья, в нашу жизнь мода на все иностранное навязчиво приносит в общем то чужие для…