Сейчас читаю
Зимние прогулки с малышом: польза холодного воздуха

Зимние прогулки с малышом: польза холодного воздуха

Ошибочно полагать, что если не выпускать детей на холод, то это будет гарантией того, что ребенок не простудится и не заболеет.  Поскольку болезнетворные микробы развиваются именно в бескислородной среде, а дыхание воздухом, богатым кислородом  — для них губительно.

Поэтому нужно знать, как правильно подобрать одежду для прогулки, чтобы она соответствовала погоде и ребенок чувствовал себя комфортно. Ежедневная прогулка, а то и две, должна быть запланирована вне зависимости от того, какая за окном погода.

Зимние прогулки укрепляют иммунитет ребенка, а чтобы ребенок не замерз на улице необходимо его обеспечить адекватной возрасту и температуре наружного воздуха одеждой. Ничто не защищает ребенка от простудных заболеваний и не дарит такой заряд бодрости, как активные игры на свежем воздухе. Вдыхаемый холодный воздух повышает сопротивляемость организма и способствует закаливанию ребенка.

Современные мамы и врачи-педиатры сходятся во мнении, что гулять с малышом можно начинать буквально со следующего дня после возвращения из роддома домой. Детям не нужны стерильные условия, иммунитет новорожденного способен справиться с внешними воздействиями. На свежем воздухе удается усыпить даже самых «стойких» и беспокойных малюток, пребывание на улице помогает укрепить иммунную систему. Организм получает достаточно кислорода, питающего все внутренние органы маленького человечка.

Несбыточная же мечта многих родителей — это легкая коляска для зимы. Проблема в том, что люлька должна быть теплой, большой и отражать сквозняки, колеса должны быть большими — для лучшей маневренности. Корзинке для покупок — советуют мамы на форумах — тоже необходимо быть большой, чтобы два раза не ходить по морозу. Советуют также выбирать коляску с более просторной люлькой, пусть даже в ущерб теплу. В принципе, оно и понятно. Чем больше люлька, тем больше разных вариантов для утепления может в ней поместиться. Да и ребенок, пусть даже закутанный словно капуста, тоже должен как-то шевелиться, а не лежать в одной позе.

Некоторые родители покупают сразу две коляски для разных сезонов. Но приобрести две потрясающие коляски, да еще и недорого, у вас вряд ли получится. Поэтому проще и удобнее модифицировать уже существующую коляску. Попробуйте ее утеплить. Сделать это можно своими руками, с помощью дополнительных аксессуаров, или комбинируя оба метода.

Первое, что приходит на ум — чехлы. Различаются они по материалу, способу установки и конструкции.

Вкладыши для коляски. Располагаются они на дне и по бортикам коляски. Вам нужно аккуратно вложить такой чехол в люльку и расправить по бортам. Материалами в этом случае могут выступать флис, овчина или искусственный мех. При покупке учитывайте, что такие вкладыши создаются под определенные модели и бренды. Не факт, что выбранный вами вкладыш от одного бренда подойдет для модели другого бренда. Постарайтесь заранее примерить вкладыш или хотя бы узнать размеры.

Чехлы-накидки. Как правило, это легкий непромокаемый чехол, который надевается на коляску сверху. С таким чехлом малыш защищен от ветра, снега, ветра со слякотью, дождя и прочих проявлений холодного сезона. Бывают, впрочем, не только легкими, но и теплыми.

Чехольчики для ножек. Они подходят деткам, начиная с полугода, которые предпочитают не только спать в колясочке, но и рассматривать окружающий мир. Этот аксессуар можно купить вместе с коляской, а можно приобрести отдельно или по акции.

Конверты. Это такая специальная одежда для самых маленьких. В конверте ваш ребенок выглядит, как гусеничка в коконе. И этот кокон согревает его куда лучше, чем чехол. За счет застежек (липучек или молний) конверт герметичен, туда не проникают сквозняки и холод. Вдобавок, внутри конверта малыш может двигаться или ворочаться: это не толстая пеленка, стесняющая движения. Еще один нюанс конверта — его многофункциональность. После того, как кроха вырастет из конверта, вы можете превратить его в подстилку или одеяльце. Конверты делают из синтепона или овчины, реже — из пуха. Такие конверты чудесно держат тепло. Некоторые конверты обладают специальными креплениями для ремней безопасности.

Для трехлеток уже не нужно дополнительно утеплять коляску. Вам достаточно снабдить малыша всей необходимой одеждой, начиная от термобелья и заканчивая комбинезончиком.

При температуре от +5 до -5°С обычный комплект одежды ребенка включает в себя:

термобелье (колготки и футболку с длинным рукавом);

Читайте также

комбинезон на синтепоне;

хлопчатобумажные носки;

теплые ботинки со стелькой из шерсти;

шерстяную шапку;

теплые перчатки.

При температуре от -5 до -10 °С указанный комплект одежды дополняется еще одним слоем: например, легкой льняной, хлопчатобумажной или синтетической водолазкой. На хлопковые носки в таком случае лучше дополнительно надеть шерстяные.