Зараз читаю
Чи допомагає масаж схуднути

Чи допомагає масаж схуднути

Схуднути за допомогою одного масажу неможливо, що б не обіцяли постачальники послуг. Але в комплексі з правильним харчуванням і фізичними навантаженнями цей метод прискорює процес схуднення, допомагає позбутися від так званих «жирових депо» – місць накопичення запасів типу «галіфе» на стегнах, за які організм тримається до останнього, вигнати зайву воду і підтягнути шкіру.

Стандартний курс ручного лімфодренажного масажу становить 10 сеансів з перервою в один день. Зазвичай цього достатньо, щоб підстьобнути процес спалювання жирів.

Ефект підсилює масажне масло, яке розігріває, прискорює кровообіг, зволожує і підвищує тонус шкіри, що при втраті ваги дуже важливо – адже ніхто не хоче за результатами схуднення перетворитись на шарпея, на якому шкіра сидить як речі oversize. Масло тільки натуральне (кокосове, какао, оливкова, лляна, виноградних кісточок), можна використовувати і в якості основи для «коктейлю» ароматичних інгредієнтів, які налаштовують на потрібний лад: ефірні масла в таких композиціях можуть бути стимулюючими чи розслаблюючими.

Читати також

У звичайному житті – досить знайти свою оптимальну форму, яку можна підтримувати, не позбавляючи себе всіх радощів життя. Важливо дотримуватися балансу між ідеальним тілом та психічним і фізіологічним комфортом. Адже саме це, а не виснажливе схуднення, є справжнім проявом любові до себе.