Навіть коли ми спимо вночі, наш організм активно працює. Процес життєдіяльності органів, клітин, тканин і систем продовжує виробляти відходи. І велика частина всієї цієї гидоти до ранку збирається на слизовій оболонці кишечника. Як ми можемо швидко позбутися від цього «сміття»? Звичайно, за допомогою води.
Випитий стакан води відразу після підйому з ліжка допоможе зробити собі «вологе прибирання» в організмі і підготувати травний тракт до правильного сніданку. Почніть формувати у себе правильну звичку – випивати з ранку один стакан води натще. Потім, коли це буде вже в радість, збільшуйте дозу і випивайте дві склянки води.
А слідом за випитим склянками води повинен бути контрастний душ, який промиє ваше тіло зовні і підвищить ваш енергетичний потенціал, а комплекс ранкової зарядки дозволить поліпшити рух рідини в організмі.
Про що ще варто задуматися – це про якість води. Найчастіше довго залишаються молодими і живуть до 100 років народи в горах, тому що там чиста гірська джерельна вода. А знаєте, чому взагалі настає старість? Тому що частка неструктурованої води з віком стає все більшою. І тому наш організм потрібно кожен раз структурувати. Робиться це за допомогою талої води. Тала вода – це розтала вода після заморозки. Тала вода відрізняється від звичайної своєї структурою, більш схожою зі структурою протоплазми наших клітин. Талу воду можна отримати шляхом повільного заморожування і відтаювання. Якщо випивати 2 склянки талої води вранці, то можна знову відновити «інформаційну чистоту» свого організму, внаслідок чого відбудеться його оздоровлення і схуднення.