Понад сто років тому в багатьох країнах робочий день скоротився з 12 години до 8. Модель 8-годинного робочого дня і сьогодні є найбільш поширеною для більшості компаній і організацій. Однак в суспільстві назріла дискусія, що ця система себе вичерпала.
Концепцію 8-годинного робочого дня вперше запропонував англійський підприємець Роберт Оуен ще в 1817 році у вигляді слогана: “Вісім годин – праця. Вісім годин – відпочинок. Вісім годин – сон”.
Проте, сьогодні безліч людей скаржаться саме на недосипання і відсутність часу на повноцінний відпочинок. Потрібно розуміти, що в минулому спальні райони для робітників будувалися переважно поблизу підприємств, і люди не витрачали багато часу на дорогу. Сьогодні ж, особливо в великих містах, на те, щоб дістатися на роботу, витрачається 1-2 години часу і стільки ж – у зворотному напрямку. В результаті людина, повернувшись увечері додому, ледь встигає приготувати їжу і поспати.
Крім того, століття тому жінки в основному не працювали і займалися домашніми справами, тому чоловіки були звільнені від побутових турбот. Сьогодні більшість жінок працюють нарівні з чоловіками, і велика удача, якщо сімейна пара може ефективно розділити між собою справи по господарству.
Сьогодні величезна кількість людей зайняті інтелектуальною працею, і специфіка такої роботи кардинально відрізняється від механічної роботи, скажімо, на заводському конвеєрі. Вчені встановили, що людина просто не може ефективно працювати “головою” 8 годин поспіль. Так, шведський психолог Андерс Ерікссон прийшов до висновку, що навіть найкращі працівники не можуть виконувати інтенсивну розумову роботу більше 2 годин поспіль.
А американський психолог Рой Баумайстер в своєму дослідженні продемонстрував, що судові слухання про дострокове звільнення ув’язнених, які проходили вранці, завершувалися з позитивним вердиктом частіше, ніж ті, що проходили по обіді – все тому, що в другій половині дня судді втомлювалися, і їх здатність приймати рішення слабшала.
Безліч сучасних професій вимагає нестандартних ідей і творчого підходу. А для творчості потрібні нові враження, зміна обстановки і достатня тривалість відпочинку. Навряд чи співробітник, який сидить в офісі перед комп’ютером з ранку до вечора, блисне геніальною ідеєю – така обстановка швидше буде вганяти в депресію і навіювати думку “скоріше б додому”.
Багато творчих людей зізнаються, що найцінніші ідеї опромінюють їх в неробочі години – під час прогулянок, заняття спортом, навіть миття посуду.
Австралійські вчені провели дослідження і з’ясували, що чоловіки можуть працювати без шкоди для здоров’я не більше 47 годин на тиждень, а жінки – не більше 34 годин. Справа в тому, що на плечах жінок часто ще й домашні справи. В цілому вчені заявляють, що робочий тиждень не повинен тривати більше 39 годин.
Крім того, канадські вчені заявляють, що ті, хто працює 40 годин на тиждень (стандартна п’ятиденка по 8 годин на день), має ризик розвитку гіпертонії на 50% вище, ніж ті, хто працює 35 годин на тиждень.
Багато компаній стали переводити на “дистанційку” деяких своїх співробітників, які можуть виконувати роботу вдома. З початком пандемії коронавируса така концепція праці стала вельми поширеною у багатьох країнах.
Вже доведено, що дистанційна робота взаємовигідна: працівник отримує можливість працювати в комфортній обстановці будинку, а роботодавець може не турбуватися про забезпечення його робочим місцем.