Деякі продукти з позначкою “дієтичні” насправді призводять до набору ваги. Якою “корисною” для фігури їжею не слід зловживати? Про це розповів популярний блогер з США Роб Рівера на своєму каналі в YouTube.
Ці сім дієтичних продуктів насправді роблять вас товстішими, – заявляє Рівера.
Які “дієтичні” продукти слід повністю виключити з раціону, щоб стати стрункішою:
Дієтична газована вода і напої – в них додають цукрозамінники, які шкодять здоров’ю, адже вони “обманюють” тіло.
Cолодощі “без цукру” – по факту вони мають солодкий смак завдяки замінникам, що також шкодить організму.
Органічні оброблені продукти.
Смузі – вони містять високу концентрацію фруктози.
Низькокалорійні йогурти – вони містять багато цукру, щоб поліпшити смак.
Сироп агави – по суті той же цукор, тільки в іншому вигляді.
Енергетичні батончики.