Зараз читаю
Інтернет-залежність: перші симптоми

Інтернет-залежність: перші симптоми

Для деяких дітей віртуальний світ набагато привабливіше реальному житті. Настільки, що вони губляться в цьому – стільниковий телефон замінює «живих» знайомих, замість того, щоб грати на задньому дворі, вони вважають за краще грати в ігри годинами або ритися в Інтернеті.

Симптоми майже ідентичні симптомам людей, залежних від хімічних речовин. В обох випадках спостерігається компульсивний задоволення певної потреби в поєднанні з втратою контролю над нею і підпорядковані обласним її повсякденному житті, – говорить Магдалена Круковська-Сидорчук, психолог і психотерапевт в Клініці психічного здоров’я Harmonia групи LUX MED.

Вона додає, що проводити час в Інтернеті – це спосіб уникнути реальності, в якій діти не можуть впоратися зі складними емоціями: страхом, гнівом, самотністю. У віртуальному світі легше прийняти і зрозуміти, і ви можете швидше створити відчуття приналежності до групи однолітків. Для багатьох це спосіб зменшити стрес і змусити їх відчувати себе краще. Діти, які проводять занадто багато часу, граючи зі смартфоном, часто компенсують відсутність зв’язків з батьками та проблеми з встановленням або підтримкою контактів.

Інтернет-залежність – перші симптоми
Інтернет-залежність виявляється в надмірному використанні не тільки комп’ютера, але, перш за все, смартфона, який – на відміну від комп’ютера – залишається в наших руках цілодобово.

  • Фоноголік відчуває необхідність постійно доторкатися до телефону, навіть якщо в цьому немає особливої ​​необхідності. Час від часу він перевіряє повідомлення, і, якщо такої можливості немає, він відчуває занепокоєння і роздратування, які можуть навіть перетворитися на агресію або самоагресії, – перераховує фахівець.

Зверніть увагу, якщо:

Ваша дитина не розлучається зі своїм телефоном; тримає його близько до себе; перериває дзвінок, щоб відповісти на дзвінок або відповісти на повідомлення, виконує інші дії з телефоном в руці; використовує його в місцях і ситуаціях, де це не слід робити (наприклад, в туалеті або при переході через дорогу); приховує використання смартфона від батьків.
Сильно потребує використання телефону і завжди готовий відповісти на текстові повідомлення; він може бути дратівливим і тривожним, коли ви намагаєтеся обмежити його використання телефону.
Він нехтує своїми повсякденними справами та обов’язками – школою, заняттями спортом; відмовляється від позакласних занять на користь веб-серфінгу; йде з суспільного життя і обмежує прямі контакти з однолітками;
Використовує смартфон так часто, що йому іноді не вистачає сну, йому немає діла до своєї зовнішності, може забути про їжу.
Коли за допомогою?
Звичайно, не у всіх випадках часте або навіть надмірне використання телефону дитиною негайно означає розлади. Однак це ситуація, яка може легко вийти з-під контролю, тому краще уважно стежити за дитиною.

Читати також

Що повинно турбувати батьків і спонукати їх негайно звернутися за професійною порадою?

  • Це називається абстинентний синдром. Якщо ми спостерігаємо, що дитина відчуває психомоторне збудження, відчуває постійний страх, занепокоєння, пригніченість або агресивно реагує на спробу обмежити його використання телефону, варто проконсультуватися з фахівцем, який буде діагностувати і оцінювати залежність дитини від інтернету або смартфона і, при необхідності, запропонувати відповідну психотерапію, – радить Магдалена Круковська-Сидорчук.

Не слід думати, що в сучасному світі можна ізолювати дитину від Інтернету. Проте, можна контролювати, як дитина його використовує, і розробити чіткі правила.