Зараз читаю
М’ятний чай: користь чи шкода

М’ятний чай: користь чи шкода

Пелюстки додають для досягнення унікального освіжаючого ефекту, поліпшення смакових характеристик. Однак мало хто знає про їх общеукрепляющем і лікувальну дію. Справа в тому, що перцева рослина багата натуральними кислотами і сполуками, містить рекордну кількість каротину, вітамінів груп С і Р.

Перераховані речовини виявляються особливо важливими для організму, підвищують його захисні функції. Регулярне вживання м’ятних «коктейлів» благотворно позначається на стані нервової системи, допомагає уникнути перенапруги, розвитку хронічної втоми.

Крім того, вони виступають відмінною профілактикою депресій і переживань, ефективно знімають стрес. До складу входить ментол, в поєднанні з заваркою працює як міорелаксант – засіб для зниження тонусу скелетної мускулатури. Саме ця властивість і забезпечує корисність листків в період стресових ситуацій.

Однак експерт по харчуванню Селін Бейтчман розповів про сорти чаю, які можуть нашкодити організму. Одним з таких виявився м’ятний чай.

Читати також

Так, за словами фахівця, люди, які часто п’ють м’ятний чай, ненавмисно шкодять здоров’ю. Справа в тому, що в великих кількостях даний напій може бути токсичним. Крім того, в його складі є ментол, який, в свою чергу, негативно впливає на терморегуляцію тіла.

Крім іншого, небезпечним може бути і популярний чай з лимоном. Згідно з даними, опублікованими ФАН, цей напій містить в собі фториди, а також він має підвищений рівень кислотності, що в поєднанні може привести до карієсу і виникненню виразок у роті.