Діти не завжди можуть розповісти про свій стан. Найперша ознака для батьків – шкіра на обличчі блідне або сильно червоніє. Як вберегтися від перегріву дорослим – “Пресінформ” писав раніше.
Перша допомога при тепловому та сонячному ударі:
• Забрати дитину з сонця, роздягнути її. Малюка треба перемістити в прохолодне, добре провітрюване приміщення. Якщо в ньому немає вентилятора або кондиціонера, можна просто обмахувати малюка, знявши з нього верхній одяг і взуття.
• Мокрі компреси. Необхідно обкласти дитину мокрими компресами, починаючи з чола і області серця. Крім того, не забудьте покласти холодні мокрі компреси під коліна, на зап’ястя, пахви, область паху. Це допоможе вберегти і від теплового шоку. Вода для компресів повинна бути прохолодною (не крижаною!). Не вмикайте на повну потужність охолодження кондиціонера – ви ризикуєте отримати простудні захворювання, які супроводжують переохолодження малюка.
• Рясне пиття. При перегріві у малюка розвивається загальне зневоднення. Лікарі рекомендують поїти потерпілого підсоленою холодною кип’яченою водою. На три склянки води додайте половину чайної ложки солі.
• Прийом жарознижуючого. Одна з ознак перегріву – підвищення температури. Якщо температура не знижується, використайте медичні препарати. Зазвичай, при перегріванні, температура може триматися до 48 годин. Якщо більше – вам необхідно звернення до лікаря.
• Почервоніння на шкірі (сонячні опіки). Якщо почервоніння незначне, можна використовувати народні засоби: жирна сметана, огірки (часточки), спеціальні креми. Якщо дитина обгоріла на сонці сильно – зверніться до дитячого дерматолога. Лікар підбере медикаменти і проконтролює процес регенерації шкіри.
Батькам важливо пам’ятати про профілактику таких станів:
• У сонячну спекотну погоду одягайте дитині світлий одяг з натуральних тканин.
• Голову завжди захищайте світлою панамкою або капелюшком з полями.
• Уникайте прогулянок в солнцеактивні години (з 12 до 16).
• У цей час уникайте інтенсивних фізичних навантажень у дітей (стрибки на батуті, активні ігри). Дитині краще знаходиться в тіні.
• Діти повинні частіше і більше пити.
• У найспекотніші години не варто надміру годувати дитину. Під час спеки дайте можливість дитині перекусити соковитими фруктами і овочами.
• При найменших підозрах на погане самопочуття дитини, припиніть прогулянку, надайте їй першу допомогу і зверніться за медичною допомогою.