Зараз читаю
Продукти для очищення тіла і розуму

Продукти для очищення тіла і розуму

Очищення організму людини для її оздоровлення проводилося протягом всієї історії людства. Римські ванни і мінеральні джерела привертали охочих позбавити своє тіло від токсинів – як фізичних, так і психічних.

Коли справа доходить до методів очищення, більшість людей не можуть дозволити собі взяти тижневу відпустку для процедур з детоксикації. Як же зайнята людина може безпечно й ефективно видалити токсини та перезавантажити свою систему?

Паростки насіння броколі разом з пророслим насінням інших хрестоцвітних овочів, таких як брюссельська капуста, виробляють поживну речовину на основі сірки, так званий сульфорафан. Одним з найбільш помітних ефектів сульфорафана є те, що він швидко очищає організм від токсинів. Триденні паростки містять майже в 100 разів більше сульфорафану на грам, ніж зріла рослина.

Білок молочної сироватки, побічний продукт процесу виробництва сиру, — це багата на амінокислоти добавка, яка давно улюблена культуристами та тими, хто стежить за здоров’ям. Сироватка, пов’язана з поліпшенням ваги тіла і зниженням жирової прокладки, є ефективним засобом лікування деяких метаболічних станів, таких як високий артеріальний тиск, резистентність до інсуліну і ліпідний обмін.

Chlorella — універсальна харчова добавка, отримана з прісноводних водоростей. Використовується для підтримки здоров’я, хлорела є хорошим джерелом вітамінів і мінералів, але головна її властивість — очищення.Численні дослідження показали здатність хлорели очищати організм від різних хімічних забруднень.

Яблука не тільки смачний і зручний фастфуд природи — вони є багатим джерелом пектину, корисного рослинного волокна, пов’язаного зі здоров’ям кишечника. Пектин хімічно зв’язується з токсинами в вашому організмі, дозволяючи шлунково-кишковому тракту змивати їх.

Читати також

Якщо ви не п’єте каву, то можете почати. Кава дозволяє краще зосереджуватися і може позбавити тіло від ксенобіотиків, речовин, які є чужорідними для тіла. Дослідження, опубліковане в журналі Cancer Research, показало, що зелені кавові зерна, що згодовуються мишам, виробляли глутатіон (GSH) S-трансферазу, основний фермент для очищення організму.

Часник є ще одним рослинним очищувачем, який, ймовірно, завжди є на вашій кухні. Часник містить сірководневе з’єднання аліцин, що підвищує кількість чистильних ферментів, які присутні у вашому організмі.