користь

Чим корисна лляна олія

Про користь лляної олії і її цілющі властивості було відомо з давніх часів. Лляну олію…

Чи всі консерванти – зло

У багатьох випадках консерванти абсолютно необхідні. Навіщо? Консерванти продовжують термін придатності харчових продуктів за рахунок…

Мультивітаміни: користь чи шкода

Вагітність – один з найбільш незабутніх, але і найскладніших періодів у житті жінки. Всі ресурси…

Така корисна кава

Ми звикли до того, що вчені з усього світу переконують нас у шкідливості кави. Проте…

Лосось для здоров’я

В загальному здоров’ї людини велику роль відіграє раціон харчування. Одним з найбільш корисних продуктів є…

Картопляний відвар загоює рани

Більшість домогосподарок звикла виливати воду після варіння картоплі. При цьому забувають, що в ньому міститься…

Скільки кроків потрібно робити в день

Дослідники стверджують, що існує поріг, після якого додаткові кроки не мають ніякого значення. Останнє дослідження…

Ранкова зарядка: навіщо потрібна

Під час сну всі життєві процеси організму сповільнюються, а коли людина прокидається – тіло знаходиться…

Зміни у харчових звичках продовжують життя

Всі знають, що нездорова їжа здатна погіршити здоров’я людини, аж до скорочення тривалості життя. Фахівці…

Користь від інтервального голодування

Коли ви голодуєте, тобто нічого не їсте якийсь час, в організмі змінюється гормональна активність. Зміна…

Для кого небезпечна молода картопля

Саме словосполучення “молода картопля” вже викликає приступ слиновиділення у багатьох українців. Молоденька картопелька з маслом,…

Споживання хліба: користь чи шкода

Дослідження вчених показали, що в багатьох випадках вживання хліба корисно для здоров’я, особливо якщо зроблений…

Корисно снідати чи ні?

Сьогодні вже не секрет, що багато, якщо не більшість, досліджень, які стверджують, що споживачі сніданків…

Користь проростків для здоров’я

Пророщування збільшує поживну цінність рослин і покращує травлення. У молодих паростках міститься в 10-100 разів…

Краще пити першу чашку кави після 10 ранку

Любите каву? Якщо так, то кожен ваш ранок починається з неї. Але, виявляється, це не…