Дослідники із Франції провели експеримент. У ньому взяли участь 103 добровольці. Їм дали складне математичне…
Що робити, якщо малюк добре спить, але встає дуже рано або лягає занадто пізно? В…
Приємна новина для тих, хто не любить ходити в спортзал: час для схуднення можна проспати…
Спати в одній кімнаті з немовлям американським і британським батькам радять приблизно до шести місяців.У…
Фази сну чергуються одна з одною. Спочатку ви занурюєтеся в повільний сон і проходите всі…
На думку вчених, оптимальний час сну для людей варіюються у залежності від їхнього віку. І…