тренування
Якщо ви досі не знайшли собі заняття по духу або саме хочете спробувати щось нове,…
Велосипед – ідеальний засіб пересування для міста і за його межами. Але, щоб вам було…
Влітку всім нам хочеться полінуватися, більше ніж зазвичай. Але любителі фітнесу стикаються з мимовільним питанням,…
Переконання: «Якщо після тренування ти не вичавлений як лимон – ти погано старався» прийшло з…
Що простіше: взяти побільше ваги в руки і качатись або правильно харчуватися? На практиці ці…
До карантинних обмежень додалися нові – в зв’язку з погіршенням погодних умов в Україні. Багато…
Фізична активність необхідна людям похилого віку для підтримки гнучкості м’язів, зміцнення суглобів і серцево-судинної системи.…