Здоров’я

Як правильно перенести зміну сезонів

Зміна сезону – нелегке випробування для організму і після затяжної зими багато хто відчуває себе…

Дитячий сон: разом чи окремо

Спати в одній кімнаті з немовлям американським і британським батькам радять приблизно до шести місяців.У…

Споживання хліба: користь чи шкода

Дослідження вчених показали, що в багатьох випадках вживання хліба корисно для здоров’я, особливо якщо зроблений…

М’ятний чай: користь чи шкода

Пелюстки додають для досягнення унікального освіжаючого ефекту, поліпшення смакових характеристик. Однак мало хто знає про…

Нестача руху призводить до глухоти

Приглухуватістю страждають в усьому світі. У молодому віці може розвинутися хвороба через травму голови, слухового…

Кого «люблять» магнітні бурі

Метеозалежні люди можуть в фарбах описати вплив магнітних бур на свій стан і організм в…

Активність в карантин: тренування на природі

Свіже і чисте повітря піднімає настрій, а саме наш настрій і є запорукою хорошого тренування.…

Весняна енергія

Після зими нарікаємо на погане самопочуття, нам не вистачає енергії та виникають проблеми зі шкірою.…

Корисно снідати чи ні?

Сьогодні вже не секрет, що багато, якщо не більшість, досліджень, які стверджують, що споживачі сніданків…

Тренди карантину: холотропне дихання

Холотропне дихання – це терапевтична дихальна практика, яка допомагає в емоційному зціленні і особистісному зростанні.…

 Як збільшити фізичну активність

Карантин та дистанційне навчання та робота не повинні стати на шляху до регулярної фізичної активності.…

Чим небезпечна інтернет-залежність

Можна виділити кілька типів залежно від інтернету залежно від того, чим людина нав’язливо займається в…

Чим дихають українці?

Згідно екологічної стратегії України до 2030 року основними забруднювачами атмосферного повітря і джерелами викидів парникових…

Імунітет не є довічним

Центр громадського здоров’я має дані про більш ніж 1,2 тис. випадків повторного захворювання COVID-19.  Про…

Як перейти на легкий рослинний раціон

Весна — ідеальний час для очищення, детоксу, полегшення звичного раціону. До того ж на цей час…