Зараз читаю
Три продукти проти старіння

Три продукти проти старіння

На жаль, не всі продукти можуть похвалитися тим, що продовжують молодість. Але деякі, причому найдоступніші, особливо в цьому досягли успіху. Наприклад, ці три продукти. Мало того, що вони – джерело речовин, які борються за збереження молодості. Ще їх можна купити практично в будь-якому магазині – повідомили нутриціологи.

Буряк – багатий водорозчинною клітковиною, фолієвою кислотою, калієм, холіном, гіалуроновою кислотою, каротиноїдами.Він допомагає виводити токсини, чистить кров і збагачує її киснем. Заряджає енергією, добре підходить для детоксикації.

Какао або дуже темний шоколад – багатий флавоноїдами особливої групи (флавоноли).Має протизапальну дію. Какао також активує серотонін – гормон щастя. Варто споживати тільки до 30 грамів 85 %-го шоколаду в день.

Петрушка – багата миристицином, вітаміном С, каротиноїдами, хлорофілом.Має протизапальний ефект, чистить кров і допомагає виробленню глютатиона, головного ключа до молодості тіла. Допомагає також позбавиться від набряків.
Варто вживати 1 велику жменю (30-40 грамів) 3 рази на тиждень.