Зараз читаю
Зимові прогулянки з малюком: користь холодного повітря

Зимові прогулянки з малюком: користь холодного повітря

Помилково вважати, що якщо не випускати дітей на холод, то це буде гарантією того, що дитина не застудиться і не захворіє. Оскільки хвороботворні мікроби розвиваються саме в безкисневому середовищі, а дихання повітрям, багатим киснем – для них згубно.

Тому варто знати, як правильно підібрати одяг для прогулянки, щоб він відповідав погоді і дитина відчувала себе комфортно. Щоденна прогулянка, а то і дві, повинна бути запланована  незалежно від того, яка за вікном погода.

Зимові прогулянки зміцнюють імунітет дитини, а щоб дитина не замерзла на вулиці – необхідно її забезпечити  адекватним  для певного віку і температурі  зовнішнього повітря одягом. Ніщо краще не захищає дитину від простудних захворювань і не дарує такий заряд бадьорості, як активні ігри на свіжому повітрі. Вдихуване холодне повітря підвищує опірність організму і сприяє загартовуванню дитини.

Сучасні мами і лікарі-педіатри сходяться на думці, що гуляти з малюком можна починати буквально з наступного дня після повернення з пологового будинку додому. Дітям не потрібні стерильні умови, імунітет новонародженого здатний впоратися із зовнішніми впливами. На свіжому повітрі вдається приспати навіть самих «стійких» і неспокійних крихіток, перебування на вулиці допомагає зміцнити імунну систему. Організм отримує достатньо кисню, що живить все внутрішні органи маленької  людини.

Нездійсненна  мрія багатьох батьків – це легка коляска для зими. Проблема в тому, що люлька повинна бути теплою, великою і відбивати протяги, колеса повинні бути великими – для кращого маневрування. Кошик для покупок – радять мами на форумах – теж має бути великий, щоб зайвий раз не ходити по морозі. Радять також вибирати коляску з просторішою люлькою, нехай навіть на шкоду утепленню. В принципі, воно і зрозуміло. Чим більша люлька, тим більше різних варіантів для утеплення може в ній вміститися. Та й дитина, нехай навіть закутана, немов капуста, теж повинна  якось ворушитися, а не лежати в одній позі.

Деякі батьки купують відразу дві коляски для різних сезонів. Але придбати дві якісні коляски, та ще й недорого, у вас навряд чи вийде. Тому простіше і зручніше модифікувати вже існуючу коляску. Спробуйте її утеплити. Зробити це можна своїми руками, за допомогою додаткових аксесуарів, або комбінуючи обидва методи.

Перше, що спадає на думку – чохли. Розрізняються вони за матеріалом, способами  установки і конструкції.

Читати також

  1. Вкладиші для коляски. Знаходяться вони на дні і по бортику коляски. Вам потрібно акуратно вкласти такий чохол в люльку і розправити по бортах. Матеріалами в цьому випадку можуть виступати фліс, овчина або штучне хутро. При покупці враховуйте, що такі вкладиші створюються під певні моделі та бренди. Не факт, що обраний вами вкладиш від одного бренду підійде для моделі іншого бренду. Постарайтеся заздалегідь приміряти вкладиш або хоча б дізнатися розміри.
  2. Чохли-накидки. Як правило, це легкий непромокальний чохол, який надягається на коляску зверху. З таким чохлом малюк захищений від вітру, снігу, вітру зі сльотою, дощу та інших проявів холодного сезону. Бувають, втім, не тільки легкими, але і теплими.
  3. Чехольчики для ніжок. Вони підходять діткам, починаючи з півроку, які вважають за краще не тільки спати в колисці, а й розглядати навколишній світ. Цей аксесуар можна купити разом з коляскою, а можна придбати окремо або по акції.
  4. Конверти. Це спеціальний одяг для самих маленьких. У конверті ваша дитина виглядає, як гусінь в коконі. І цей кокон зігріває його куди краще, ніж чохол. За рахунок застібок (липучок або блискавок) конверт герметичний, туди не проникають протяги і холод. До того ж, всередині конверта малюк може рухатися або крутитися: це не товста пелюшка, що утруднює рухи. Ще один нюанс конверта – його багатофункціональність. Після того, як малюк виросте з конверта, ви можете перетворити його в підстилку або ковдрочку. Конверти роблять з синтепону або овчини, рідше – з пуху. Такі конверти чудово тримають тепло. Деякі конверти мають спеціальні кріплення для ременів безпеки.

Для трирічних діточок вже не потрібно додатково утеплювати коляску. Вам достатньо забезпечити малюка всім необхідним одягом, починаючи від термобілизни і закінчуючи комбінезончиками.

При температурі від +5 до -5 ° С звичайний комплект одягу дитини включає в себе:

  • термобілизна (колготки і футболку з довгим рукавом);
  • комбінезон на синтепоні;
  • бавовняні шкарпетки;
  • теплі черевики з устілкою з вовни;
  • вовняну шапку;
  • теплі рукавички.

При температурі від -5 до -10 ° С вказаний комплект одягу доповнюється ще одним шаром: наприклад, легкою лляною, бавовняною або синтетичною водолазкою. На бавовняні шкарпетки в такому випадку краще додатково надягти вовняні.