Зараз читаю
Як полегшити наслідки переїдання

Як полегшити наслідки переїдання

Рецепт напою, здатного полегшити наслідки переїдання, повідомила лікар-дієтолог Анжеліка Дюваль.

Для приготування цілющого напою, який нормалізує травлення, знадобиться: 2 столові ложки зеленого чаю, 4 дольки лимона, 6 часточок апельсина, 6 стебел свіжої м’яти з листям, 1 чайна ложка куркуми і 6 горошин чорного перцю.

При цьому лікар рекомендує дотримати процес його приготування.

Спочатку необхідно заварити вказану кількість зеленого чаю в літрі води, доведеної до 80 градусів.

Потім дієтолог радить додати в окрему склянку куркуму і перець й залити їх 200 мл гарячої води та залишити отриману суміш під кришкою на 10 хвилин.

      «Після того як заварений зелений чай охолоне, процідіть його, перелийте в глечик, долийте проціджений через сито суміш з куркуми і перцю і додайте чистої води так, щоб вийшло два літри», – зазначила дієтолог.

Читати також

Перед вживанням дієтолог рекомендує додати в напій лимон, апельсин і перетерті в руках листочки м’яти.

Такий коктейль можна пити прямо під час застілля, щоб уникнути дискомфорту, тяжкості в шлунку і метеоризму. Крім того, вранці такий напій додасть бадьорості і поліпшить самопочуття, стверджує фахівець.