Рецепт напитка, способного облегчить последствия переедания, сообщила врач-диетолог Анжелика Дюваль.
Для приготовления целебного напитка, который нормализует пищеварение, понадобится: 2 столовые ложки зеленого чая, 4 дольки лимона, 6 долек апельсина, 6 стеблей свежей мяты с листьями, 1 чайная ложка куркумы и 6 горошин черного перца.
При этом врач рекомендует соблюсти процесс его приготовления.
Сначала необходимо заварить указанное количество зеленого чая в литре воды, доведенной до 80 градусов.
Затем диетолог советует добавить в отдельный стакан куркуму и перец и залить их 200 мл горячей воды и оставить полученную смесь под крышкой на 10 минут.
«После того как заваренный зеленый чай остынет, процедите его, перелейте в кувшин, долейте процеженную через сито смесь из куркумы и перца и добавьте чистой воды так, чтобы получилось два литра», – отметила диетолог.
Перед употреблением диетолог рекомендует добавить в напиток лимон, апельсин и перетертые в руках листья мяты.
Такой коктейль можно пить прямо во время застолья, чтобы избежать дискомфорта, тяжести в желудке и метеоризма. Кроме того, утром такой напиток придаст бодрости и улучшит самочувствие, утверждает специалист.