Сейчас читаю
Как облегчить последствия переедания

Как облегчить последствия переедания

Рецепт напитка, способного облегчить последствия переедания, сообщила врач-диетолог Анжелика Дюваль.

Для приготовления целебного напитка, который нормализует пищеварение, понадобится: 2 столовые ложки зеленого чая, 4 дольки лимона, 6 долек апельсина, 6 стеблей свежей мяты с листьями, 1 чайная ложка куркумы и 6 горошин черного перца.

При этом врач рекомендует соблюсти процесс его приготовления.

Сначала необходимо заварить указанное количество зеленого чая в литре воды, доведенной до 80 градусов.

Затем  диетолог  советует добавить в отдельный стакан куркуму и перец и залить их 200 мл горячей воды и оставить полученную смесь под крышкой на 10 минут.

«После того как заваренный зеленый чай остынет, процедите его, перелейте в кувшин, долейте процеженную через сито смесь из куркумы и перца и добавьте чистой воды так, чтобы получилось два литра», – отметила диетолог.

Читайте также

Перед употреблением диетолог рекомендует добавить в напиток лимон, апельсин и перетертые в руках листья мяты.

Такой коктейль можно пить прямо во время застолья, чтобы избежать дискомфорта, тяжести в желудке и метеоризма. Кроме того, утром такой напиток придаст бодрости и улучшит самочувствие, утверждает специалист.