Фізична

Карантин: фізична активність вдома

На думку Всесвітньої організації охорони здоров’я, (ВООЗ), тривале перебування вдома без фізичної активності може мати…

Активне життя після 70: рекомендації для корисного і безпечного активного відпочинку

Фізична активність необхідна людям похилого віку для підтримки гнучкості м’язів, зміцнення суглобів і серцево-судинної системи.…