Карантин: фізична активність вдома
На думку Всесвітньої організації охорони здоров’я, (ВООЗ), тривале перебування вдома без фізичної активності може мати негативний вплив на здоров’я і
Читати далі
Фізична
Активне життя після 70: рекомендації для корисного і безпечного активного відпочинку
Фізична активність необхідна людям похилого віку для підтримки гнучкості м’язів, зміцнення суглобів і серцево-судинної системи. Активний спосіб життя допомагає значно
Читати далі