Чувствительные зубы – нередкая проблема и, наверное, каждый сталкивался с неприятной реакцией на горячие или холодные блюда. И если это не связано с кариесом, то вероятно, что у вас чувствительные зубы. Ситуация неприятная, но поправимая. Врачи-стоматологи рассказали, как лечить чувствительные зубы, что можно, а что нельзя есть людям с такой проблемой.
Чувствительными зубы становятся, когда эмаль деминирализуеться, из нее выходят полезные вещества, она становится менее плотной. При чувствительных зубах эмаль похожа на сеточку, в нее легко могут попадать кислоты и бактерии, говорят стоматологи. И есть продукты, которые еще больше ее деминирализуют. Их стоит, если не исключить из рациона, то хотя бы уменьшить их количество. И после каждого приема таких продуктов нужно полоскать рот обычной водой.
Что нельзя есть, если у вас чувствительные зубы:
• Сладости (конфеты, сахар, сухофрукты). В нашей ротовой полости являются бактерии, которые питаются сахаром и выделяют кислоты и токсины, из-за чего зубы могут стать еще более чувствительными.
• Цитрусовые.
• Газированные напитки.
• Соки и смузи. Особенно следует избегать диет на соках и смузи. Поэтому стоматологи не рекомендуют сидеть на таких диетах, особенно, если их продолжительность превышает одну неделю.