теренкур

Теренкур: зимове оздоровлення та активний відпочинок

Метод оздоровлення ходьбою стали освоювати у середині 19-го століття Європі. Лікарі тих часів помітили, що…

Теренкур лайт: пішки на роботу

Теренкур, як вид оздоровчої фізкультури, – найдемократичніший у світі. Можна просто ходити на роботу і…

Що таке теренкур

Ходьба застосовується в медичній практиці для оздоровлення організму і профілактики багатьох захворювань. Для такого виду…